1. Penerapan K3 dalam Penggunaan Komputer Prinsip K3 Manfaat K3 tidak hanya saat bekerja di lapangan tetapi juga dapat bermanfaat bagi pekerja kantoran. Seperti halnya prinsip K3 adalah agar kita bekerja dengan aman dan sehat. Oleh karena itu agar kesehatan kita tidak terganggu, maka dibutuhkan kenyamanan dalam bekerja seperti halnya pekerja kantor merasa nyaman bekerja saat menggunakan komputer. Sebagai pekerja kantoran yang selalu bekerja menggunakan komputer, diperlukan kenyamanan dalam hal posisi duduk, posisi mata dan posisi tangan di keyboard. Kita akan membahas lebih detil kenyamanan bekerja dengan komputer ini. Kenyamanan dalam posisi duduk Saat kita duduk saat mengoperasikan komputer, diperlukan posisi yang baik dan benar seperti: · Tempat duduk yang ergonomis yang memiliki sandaran yang nyaman · Kursi dapat di atur tinggi rendahnya · Kursi dapat di putar atau dapat bergeser Kenyamanan pada posisi mata Posisi mata yang baik dan benar di depan komputer yaitu : · Posisi mata pada layar harus lurus · Posisi mata tidak terlalu tinggi/rendah · Layar yang digunakan sebaiknya layar yang low radiasi · Jangan menggunakan efek warna yang terlalu terang · Gunakan kaca anti radiasi Kenyamanan posisi tangan di keyboard Posisi tangan di keyboard yang baik dan benar yaitu : · Pilihlah tuts keyboard yang lembet · Gunakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik Akibat dari tidak melaksanakan K3 a. Pada posisi duduk : · Dapat menyebabkan kelelahan pada punggung · Keluhan nyeri b. Pada posisi mata : · Dapat menyebabkan rabun · Leher cepat lelah c. Posisi tangan di keyboard · Jari cepat lelah. Memperagakan Posisi Duduk yang Baik dan Benar Kursi yang kita gunakan tidak harus mahal, yang penting ada sandarannya, dan dapat di atur tinggi rendahnya. Jika menggunakan komputer dalam jangka waktu yang terlalu lama istirahatlah sebentar/berdiri untuk meluruskan badan. Akibat bila duduk terlalu lama adalah punggung kekurangan oksigen sehingga menjadi nyeri. Cara Menggunakan komputer dengan Mamatuhi K3 Komputer harus diletakkan di tempat aman, aman yang dimaksud : · Jauh dari jangkauan anak-anak · Jauh dari jangkauan api · Jauh dari jangkauan air Langkah Penggunaan Komputer: Memasangkan stop kontak Hidupkan power Tekan tombol on/off Tunggu beberapa saat Jika semua sudah siap komputer siap digunakan Manfaat Penerapan K3 · Kita dapat menggunakan komputer dengan baik · Kita mengetahui akibat dari K3 · Komputer yang kita miliki tidak cepat rusak · Dapat mengetahui manfaat K3 dalam kehidupan kita Dengan membaca dan memahami serta mengimplementasikan artikel manfaat K3 menggungunakan komputer ini, diharapkan Anda sebagai pekerja kantoran tetap menjadi pekerja yang sehat dan terhindari dari penyakit akibat kerja. 2. Bahan Dan Peralatan untuk Membersihkan Komponen PC 1. Penyedot debu mini Penyedot debu mini hampir sama dengan kuas yang digunakan untuk menghilangkan debu. Namun penyedot debu mini dilengkapi dengan sikat dengan ukuran yang beragam, di maksudkan untuk menyesuaikan luas sempitnya sudut-sudut pada komponen. Alat itu sangat tepat digunakan untuk membersihkan rangkaian di main board dan di sudut-sudut casing komputer. 2. Kain kering atau tissue dan cairan pembersih Kain kering atau tissue digunakan untuk membersihkan kotoran cair yang mungkin akibat softdrink tinta, air hujan yang masih sangat atau masih belum mmengering. Kotoran cair sangat berbahanya jika segera dibersihkan karena jenis kotoran ini dapat menghantarkan arus sehingga dapat mengakibatkan hubungan pendek atau kerusakan fatal pada komputer. Sedangkan caiaran pembersih digunakan untuk membersihkan noda atau kotoran yang sudah mengering seperti percikan dari tinta printer. 3. Kuas Kuas merupakan peralatan yang digunakan untuk membersihkan debu atau sarang serangga. Selain itu kuas juga digunakan untuk membersihkan debu-debu yang menutup pada fentilasi casing. Kuas dapat juga digunkan untuk membersihkan motherboard dan sirip heatsink pada prosessor. 4. Disk Cleaner Disk cleaner digunakan untuk membersihkan head dari diskdrive dari pengaruh debu atau kotoran yang menempel pada head floopy drive. Disk cleaner terdiri dari cairan pembersih dan floopydisk yang piringannya diganti dengan kertas tisu. 5. CD Cleaner CD cleaner bekerja utk menggosok bagian yang berdebu atau kotor dengan cairan pembersih dengan memanfaatkan putaran. Beda CD cleaner dengan disk cleaner hanya terletak pada bentuknya yaitu pada cd cleaner menggunakan sikat kecil atau sirip yang dipasang pada disk. 6. Obeng Obeng merupakan peralatan penting bagi para teknisi komputer, karena dengan alat inilah teknisi mampu membuka dan melepas komponen dalam PC. 7. Tang J jenis tang untuk keperluan teknisi dalam melakukan perawatan komponen PC adalah dan tang kombinasi. Tang cucut banyak digunakan untuk memegang kepala skrup atau jumper yang kecil. Sedangkan untuk tang kombinasi digunakan untuk memotong kabel dan keperluan lainnya. 3. Hubungan troubleshooting dengan perawatan pc Trouble shoting adalah masalah atau kerusakan di dalam pc.Dalam troubleeshooting kadang kadang kerusakan disebabkan oleh terlalu banyaknya debu. Ada berbagai macam kebersihan yg berpengaruh antara lain A. Kebersihan pada pc Langkah langkah dalam membersihkan pc 1. memutus arus listrik 2. bersihkan layar monitor 3. bersihkan keyboard dan mouse 4. bersihkan power suply 5. bersihkan ram,hardisk,floppy dirve,cd rom 6. bersihkan mainboard 7. bersihkan heatsink 8. bersihkan processor 9. bersihkan casing 10. merakit kembali 11. running test B. Kebersihan pada software 1. Gunakan Operating System yg sesuai 2. Gunakan progam aplikasi sesuai kebutuhan 3. antivirus yg selalu di update 4. defragmentasi hardisk secara berkala 5. tutup progam yg tidak berguna 6. bersihkan recycle bin secara teratur 7. unisntal progam yg tidak perlu 4. Penjadwalan perawatan pc 1. Pada taskbar, klik menu [Start] [Programs] dan pilih [Accessories] [System Tools]. Dari menu yang muncul, klik [Scheduled Tasks]. 2. Jendela Scheduled Tasks tampil kemudian. Bila belum pernah ada jadwal kerja di situ, klik-dobel [Add Scheduled Task] untuk menambah rencana kerja PC. Klik [Next >] pada boks dialog Scheduled Task Wizard yang tampil setelahnya. 3. Muncul daftar program yang terinstal pada PC. Silakan klik salah satunya untuk dijalankan secara rutin oleh Scheduled Task. Aplikasi yang kami pakai: Disk Celanup. Jika tak ada di daftar, klik [Browse] dan cari program yang dimaksud. Lanjutkan dengan [Next >]. 4. Tentukan seberapa sering Anda bakal mengaktifkan program tersebut. Misalnya, pilih [Weekly] untuk operasi rutin setiap pekan. Klik [Next >] lagi. 5. Sekarang, tentukan jam dan hari pengoperasiannya. Bila ingin menjalankan program antivirus atau disk cleanup seperti contoh, setel di awal hari kerja Anda. Lanjutkan dengan [Next >]. 6. Pengaktifan jadwal kerja bisa diproteksi dengan password. Silakan ketik kata sandi yang diinginkan agar orang lain tak bisa menjalankannya dengan sembarangan. Kata kunci ini sama dengan kode akses login PC ya. Lalui dengan [Next >]. 7. Sebelum mengeklik [Finish], centangi dulu opsi [Open advanced properties for this task when I click Finish]. Tunggu hingga boks setelan berikutnya muncul. 8. Pada boks dialog tersebut, cek lokasi program dengan mengeklik [Browse…]. Pastikan program yang dimaksud ada di folder yang benar. 9. Kembali ke jendela utama, klik tab [Scheduled]. Klik [Advanced…] untuk menyetel jadwal operasional secara detil. 10. Sekarang, masuk ke bagian [Settings]. Setel pengaturan di situ sesuai kebutuhan. Bagian "Power Management" sangat penting untuk diatur, terutama saat Anda bekerja dengan laptop. Klik [OK] jika sudah. 11. Kembali ke jendela Scheduled Task, jadwal perawatan PC sudah terpampang di situ. Jika ingin menambah operasi rutin lainnya, silakan tambah seperti langkah-langkah di atas. Komputer akan menjalankan operasi tersebut sesuai jadwal. Sebisa mungkin jadwal pengaktifannya itu tidak berbarengan supaya PC tak lambat beroperasi. Jika ingin menjalankannya secara manual, klik-kanan salah satu jadwal, pilih [Run].

PERAWATAN PC

Posted by Singkong Squad on

Selasa, 10 Januari 2017

1. Penerapan K3 dalam Penggunaan Komputer

Prinsip K3

Manfaat K3 tidak hanya saat bekerja di lapangan tetapi juga dapat bermanfaat bagi pekerja kantoran. Seperti halnya prinsip K3 adalah agar kita bekerja dengan aman dan sehat. Oleh karena itu agar kesehatan kita tidak terganggu, maka dibutuhkan kenyamanan dalam bekerja seperti halnya pekerja kantor merasa nyaman bekerja saat menggunakan komputer.

Sebagai pekerja kantoran yang selalu bekerja menggunakan komputer, diperlukan kenyamanan dalam hal posisi duduk, posisi mata dan posisi tangan di keyboard. Kita akan membahas lebih detil kenyamanan bekerja dengan komputer ini.

  Kenyamanan dalam posisi duduk

Saat kita duduk saat mengoperasikan komputer, diperlukan posisi yang baik dan benar seperti:

·         Tempat duduk yang ergonomis yang memiliki sandaran yang nyaman

·         Kursi dapat di atur tinggi rendahnya

·         Kursi dapat di putar atau dapat bergeser

  Kenyamanan pada posisi mata

Posisi mata yang baik dan benar di depan komputer yaitu :

·         Posisi mata pada layar harus lurus

·         Posisi mata tidak terlalu tinggi/rendah

·         Layar yang digunakan sebaiknya layar yang low radiasi

·         Jangan menggunakan efek warna yang terlalu terang

·         Gunakan kaca anti radiasi

 Kenyamanan posisi tangan di keyboard

Posisi tangan di keyboard yang baik dan benar yaitu :

·         Pilihlah tuts keyboard yang lembet

·         Gunakan jari sebanyak mungkin untuk mengetik

 Akibat dari tidak melaksanakan K3

a. Pada posisi duduk :

·         Dapat menyebabkan kelelahan pada punggung

·         Keluhan nyeri

b. Pada posisi mata :

·         Dapat menyebabkan rabun

·         Leher cepat lelah

c. Posisi tangan di keyboard

·         Jari cepat lelah.

 Memperagakan Posisi Duduk yang Baik dan Benar

Kursi yang kita gunakan tidak harus mahal, yang penting ada sandarannya, dan dapat di atur tinggi rendahnya.

Jika menggunakan komputer dalam jangka waktu yang terlalu lama istirahatlah sebentar/berdiri untuk meluruskan badan. Akibat bila duduk terlalu lama adalah punggung kekurangan oksigen sehingga menjadi nyeri.

 Cara Menggunakan komputer dengan Mamatuhi K3

Komputer harus diletakkan di tempat aman, aman yang dimaksud :

·         Jauh dari jangkauan anak-anak

·         Jauh dari jangkauan api

·         Jauh dari jangkauan air

 Langkah Penggunaan Komputer:

1. Memasangkan stop kontak
2. Hidupkan power
3. Tekan tombol on/off
4. Tunggu beberapa saat
5. Jika semua sudah siap komputer siap digunakan

 Manfaat Penerapan K3

·         Kita dapat menggunakan komputer dengan baik

·         Kita mengetahui akibat dari K3

·         Komputer yang kita miliki tidak cepat rusak

·         Dapat mengetahui manfaat K3 dalam kehidupan kita

Dengan membaca dan memahami serta mengimplementasikan artikel manfaat K3 menggungunakan komputer ini, diharapkan Anda sebagai pekerja kantoran tetap menjadi pekerja yang sehat dan terhindari dari penyakit akibat kerja.

2. Bahan Dan Peralatan untuk Membersihkan Komponen PC

1. Penyedot debu mini
Penyedot debu mini hampir sama dengan kuas yang digunakan untuk menghilangkan debu. Namun penyedot debu mini dilengkapi dengan sikat dengan ukuran yang beragam, di maksudkan untuk menyesuaikan luas sempitnya sudut-sudut pada komponen. Alat itu sangat tepat digunakan untuk membersihkan rangkaian di main board dan di sudut-sudut casing komputer.

2. Kain kering atau tissue dan cairan pembersih
Kain kering atau tissue digunakan untuk membersihkan kotoran cair yang mungkin akibat softdrink tinta, air hujan yang masih sangat atau masih belum mmengering. Kotoran cair sangat berbahanya jika segera dibersihkan karena jenis kotoran ini dapat menghantarkan arus sehingga dapat mengakibatkan hubungan pendek atau kerusakan fatal pada komputer. Sedangkan caiaran pembersih digunakan untuk membersihkan noda atau kotoran yang sudah mengering seperti percikan dari tinta printer.

3. Kuas

Kuas merupakan peralatan yang digunakan untuk membersihkan debu atau sarang serangga. Selain itu kuas juga digunakan untuk membersihkan debu-debu yang menutup pada fentilasi casing. Kuas dapat juga digunkan untuk membersihkan motherboard dan sirip heatsink pada prosessor.

4. Disk Cleaner

Disk cleaner digunakan untuk membersihkan head dari diskdrive dari pengaruh debu atau kotoran yang menempel pada head floopy drive. Disk cleaner terdiri dari cairan pembersih dan floopydisk yang piringannya diganti dengan kertas tisu.

  

 
5. CD Cleaner

CD cleaner bekerja utk menggosok bagian yang berdebu atau kotor dengan cairan pembersih dengan memanfaatkan putaran. Beda CD cleaner dengan disk cleaner hanya terletak pada bentuknya yaitu pada cd cleaner menggunakan sikat kecil atau sirip yang dipasang pada disk.

6. Obeng

Obeng merupakan peralatan penting bagi para teknisi komputer, karena dengan alat inilah teknisi mampu membuka dan melepas komponen dalam PC.

7. Tang J

jenis tang untuk keperluan teknisi dalam melakukan perawatan komponen PC adalah  dan tang kombinasi. Tang cucut banyak digunakan untuk memegang kepala skrup atau jumper yang kecil. Sedangkan untuk tang kombinasi digunakan untuk memotong kabel dan keperluan lainnya.

3. Hubungan troubleshooting dengan perawatan pc

Trouble shoting adalah masalah atau kerusakan di dalam pc.Dalam troubleeshooting kadang kadang kerusakan disebabkan oleh terlalu banyaknya debu.

Ada berbagai macam kebersihan yg berpengaruh antara lain

A. Kebersihan pada pc

Langkah langkah dalam membersihkan pc

1.     memutus arus listrik  

2.     bersihkan layar monitor

3.     bersihkan keyboard dan mouse

4.     bersihkan power suply

5.     bersihkan ram,hardisk,floppy dirve,cd rom

6.     bersihkan mainboard

7.     bersihkan heatsink

8.     bersihkan processor

9.     bersihkan casing

10. merakit kembali

11. running test

B. Kebersihan pada software

1.     Gunakan Operating System yg sesuai

2.     Gunakan progam aplikasi sesuai kebutuhan

3.     antivirus yg selalu di update

4.     defragmentasi hardisk secara berkala

5.     tutup progam yg tidak berguna

6.     bersihkan recycle bin secara teratur

7.     unisntal progam yg tidak perlu

4. Penjadwalan perawatan pc

1.     Pada taskbar, klik menu [Start] [Programs] dan pilih [Accessories] [System Tools]. Dari menu yang muncul, klik [Scheduled Tasks].

2.      Jendela Scheduled Tasks tampil kemudian. Bila belum pernah ada jadwal kerja di situ, klik-dobel [Add Scheduled Task] untuk menambah rencana kerja PC. Klik [Next >] pada boks dialog Scheduled Task Wizard yang tampil setelahnya. 

3.      Muncul daftar program yang terinstal pada PC. Silakan klik salah satunya untuk dijalankan secara rutin oleh Scheduled Task. Aplikasi yang kami pakai: Disk Celanup. Jika tak ada di daftar, klik [Browse] dan cari program yang dimaksud. Lanjutkan dengan [Next >]. 

4.      Tentukan seberapa sering Anda bakal mengaktifkan program tersebut. Misalnya, pilih [Weekly] untuk operasi rutin setiap pekan. Klik [Next >] lagi. 

5.     Sekarang, tentukan jam dan hari pengoperasiannya. Bila ingin menjalankan program antivirus atau disk cleanup seperti contoh, setel di awal hari kerja Anda. Lanjutkan dengan [Next >]. 

6.      Pengaktifan jadwal kerja bisa diproteksi dengan password. Silakan ketik kata sandi yang diinginkan agar orang lain tak bisa menjalankannya dengan sembarangan. Kata kunci ini sama dengan kode akses login PC ya. Lalui dengan [Next >]. 

7.      Sebelum mengeklik [Finish], centangi dulu opsi [Open advanced properties for this task when I click Finish]. Tunggu hingga boks setelan berikutnya muncul. 

8.      Pada boks dialog tersebut, cek lokasi program dengan mengeklik [Browse…]. Pastikan program yang dimaksud ada di folder yang benar. 

9.      Kembali ke jendela utama, klik tab [Scheduled]. Klik [Advanced…] untuk menyetel jadwal operasional secara detil. 

10. Sekarang, masuk ke bagian [Settings]. Setel pengaturan di situ sesuai kebutuhan. Bagian "Power Management" sangat penting untuk diatur, terutama saat Anda bekerja dengan laptop. Klik [OK] jika sudah. 

11.  Kembali ke jendela Scheduled Task, jadwal perawatan PC sudah terpampang di situ. Jika ingin menambah operasi rutin lainnya, silakan tambah seperti langkah-langkah di atas. Komputer akan menjalankan operasi tersebut sesuai jadwal. Sebisa mungkin jadwal pengaktifannya itu tidak berbarengan supaya PC tak lambat beroperasi. Jika ingin menjalankannya secara manual, klik-kanan salah satu jadwal, pilih [Run].